Les Antioxydants
Les antioxydants sont des substances chimiques qui sont naturellement présentes dans certains aliments. Ces substances aident à la protection des cellules de l'organisme. Une alimentation saine est une bonne façon…
Soyons bienveillant vis-à-vis de nous-même !
Être bienveillant, c'est se mettre en lien avec les besoins d'une personne ou de nous-mêmes. On accorde en général beaucoup plus de valeur au fait de prendre soin des autres…
Mes rituels et conseils bien-être
Je n'aurais jamais cru avoir une rubrique bien être ! Ni même écrire mon 1er article là-dessus mais ma vie de ces derniers mois me poussent à commencer par ce…